25
julho

Oi time! Hoje apostei em um combo divertido: t-shirt + calça de alfaiataria. E gostei muito do resultado final! Acho que pode ser uma excelente opção para deixar o office look mais fun! Por isso, eu separei para vocês algumas referências de como usar essa combinação. A minha t-shirt é da Pignon Noir e a calça é da Renner. O look foi todo pensado pela Gi Marcondes para a minha participação no programa Superpoderosas, da Band. Quem viu?!


24
julho

Oi mulher, hoje a dica é de utilidade pública! Brincadeirinha à parte, levanta a mão quem aí não sofre ou já sofreu com espinhas. Elas têm vários motivos para aparecerem.

No meu caso, nunca tive muito problema com espinha, até começar a fazer depilação no rosto para eliminar o excesso de pelos. Sim. Minha descendência árabe não esconde! E esses pelinhos me incomodam bastante, por isso eu comecei a fazer depilação.

Testei dois métodos até o momento: depilação com linha e com cera. A primeira é, sem dúvidas, a mais eficiente para mim. Apesar de mais dolorida também. Entretanto, não tem jeito, depois de uma sessão, a pele fica irritada, avermelhada e logo logo aparecem as temíveis espinhas!

O que eu faço nestes casos? Corretivo antes da preparação de pele e opto por uma maquiagem mais leve nestes dias. Você quer ver como eu faço para passar o corretivo sem manchar a pele?

Então, aperta o play e vem comigo neste vídeo curtinho e bem vida real, feito especialmente para compartilhar com vocês um problema que eu passo.

Gostaram das dicas, amores?

Beijos beijos,

Mari Saad


23
julho

Vamos falar sobre unhas mulherada? Quem aí não gosta daquela unha perfeita e bem-feita? Mas vocês sabiam que 1/5 da população mundial sofre com unhas fracas ou quebradiças? Por isso, o cuidado com as nossas unhas vai além da manicure! Começa com o cuidado com a nossa saúde, higiene e alimentação.

“Unhas enfraquecidas podem ser sinais de carência de zinco e até mesmo Vitamina D. Mas existem doenças como anemia e hipotireoidismo que apresentam esse tipo de alteração nas unhas. Antes mesmo de tentar resolver os sintomas, é necessário investigar a causa”, explica a dra. Renata Domingues, médica especializada em Nutrologia e vice-presidente da Associação Brasileira de Nutrologia Médica (Abranutro).

A médica listou alguns alimentos que são essenciais para manter as unhas saudáveis:

  • Frutas ricas em vitamina C (como tangerina, acerola, mamão, limão e morango);
  • Grãos, nozes, sementes e folhas escuras ricas em vitamina E;
  • Alimentos que contém biotina (como peixes de água salgada, órgãos de animais como fígado e rins, grãos integrais, ovo cozido e cogumelos cozidos);
  • Alimentos com zinco (como ostras, tubérculos, castanhas, carnes, peixe e frango);
  • Alimentos que impulsionam a produção de queratina (como couve, brócolis, alho, feijão, soja, cereais e uva);
  • Além disso, a médica lembra que ingerir alimentos ricos em proteínas oferece ao organismo os aminoácidos de que ele necessita para produzir os elementos essenciais para a saúde e fortalecimento das unhas.

Fique de olho

Composta por queratina (a mesma proteína que compõe nosso cabelo e também a parte mais externa da pele), a unha cresce cerca de 2 a 3 mm por mês. E se cair, regenera completamente de 6 a 9 meses, explica Lucas Portilho, consultor e pesquisador em Cosmetologia. Mas quando elas ficam mais finas, descamam com facilidade, têm aspecto poroso e podem apresentar manchas e irregularidades, além de ficarem mais vulneráveis ao ataque de fungos, alerta a farmacêutica Luisa Saldanha. Nestes casos, o primeiro passo para resolver qualquer alteração nas unhas é procurar um dermatologista, combinado, mulher?

Tendências

Além de manter o cuidado com a saúde das unhas, a gente também gosta de deixá-las bonitas, não é mesmo? E os esmaltes são como a “make” para as unhas. Neste inverno, aposte em tons fechados e metalizados. Mas o bom e velho nude, clássico, nunca sai de moda e te deixa preparada para qualquer ocasião, concorda? Eu adoro! E você?


20
julho

A sua semana foi corrida? A minha também! E uma dica para recarregar as energias e eliminar o cansaço é esta receita de chá de gengibre e suco de laranja. Aqui, as nutricionistas Cristina Kuba e Juliana Santiago reuniram algumas especiarias termogênicas, que dão uma ajuda extra para quem precisa ativar o metabolismo, com o suco de laranja, que também oferece propriedades antioxidantes e digestivas. Experimente tomar no seu café da manhã, para começar o dia energizada!

 

 

Chá Gelado de Laranja com Especiarias Termogênicas:

Ingredientes
4 laranjas
2 unidades de anis estrelado
1 pedaço de canela em pau
1 pedaço pequeno de
gengibre
2 unidades de cravo

Modo de preparo
Ferva a água e acrescente: canela, cravo, anis estrelado e gengibre. Leve de 3 a 5 minutos ao fogo. Deixe esfriar e bata o chá com gelo e suco de laranja.

Fonte: Unoeste


19
julho

Ele voltou com tudo – na verdade, não sei se podemos falar que ele tinha ido embora…mas é fato que o blush está mais evidente nestas últimas temporadas de moda. Eu adoro! Dá aquele ar de saúde e o arremate perfeito para a make. Como a gente vai aprendendo novas técnicas e incorporando tendências ao longo do tempo e da prática, eu preparei um vídeo com dicas para conseguir o efeito perfeito do blush. Por exemplo, uma das coisas que eu aprendi foi a adicionar cintilância antes do contorno. Dá aquele “glow”, sabe? Eu também tenho apostado em um contorno mais suave e bem esfumado. E para um resultado ainda mais fino, escolha o tom do blush próximo do tom do contorno. Assista aqui!  

 


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