2
Maio

 

Dias atrás eu participei do casamento de um casal de amigos e escolhi esse vestido lindo da Trinità Couture, amarelo! Uma cor radiante, solar, que inspira energia e criatividade! E foi uma cor muito vista na última edição do SPFW, a N45. O bacana é que dá pra você apostar em variações de tonalidades, dos mais lavados até os mais fortes! E você, o que acha do amarelo? A cor já está aparecendo no cenário fashion há algumas coleções.


1
Maio

Você está em busca de um tutorial de uma maquiagem versátil, que deixa você linda em qualquer ocasião? Melhor ainda para aqueles momentos em que você está em dúvida sobre que look vai usar ou mesmo para aqueles dias em que você tem mil e um compromissos, da manhã até a noite, e precisa estar impecável em todos eles?

Então, a Marianinha aqui vai te ajudar, amore! Esta é uma das maquiagens mais coringa de todas! Eu usei praticamente quase todo dia em que estive em Los Angeles e no Coachella, por que é excelente também para quem está em viagem e não levou TODO o arsenal de maquiagem na mala… hahaha!

Também fica a dica para quem não é muito fã de make, mas precisa caprichar para um casamento, por exemplo? Animou?

Então, aperta o play!

Ah! E para a preparação de pele Matte que eu cito, está aqui pra você!


27
Abril

Pois bem, amores, acabou ontem a semana de moda de São Paulo, a SPFW. Em sua edição N45, destacou o tema POW! EXPLOSÃO CRIATIVA e buscou destacar o poder transformador da energia criativa por meio do design como liberdade de expressão. Um pouco dessa criatividade pode ser vista no quesito beleza.

As tranças foram destaque dando asas à criatividade no manuseio dos fios. A cor surgiu, mas de forma pontual, focal! E até a ausência de uma maquiagem muito elaborada chama a atenção, algo natural, resgatando aquele “ar saudável”. Ou seja, use a sua criatividade mulher! Celebre a sua beleza e o seu estilo. Essa é a mensagem!


26
Abril

Timeee!

Eu estou adorando usar batom marrom! E acho ainda mais chique quando a maquiagem toda se conecta, com tons terrosos, meio nude… daquele jeito que eu gosto! No maior mood Mari Saad… hahaha!

E no vídeo de hoje no canal eu mostro como usar batom marrom em um make fácil de copiar e, o melhor, com produtos Avon!

Ah! Eu conto uma novidade pra vocês amores, mas tem que assistir o vídeo, combinado?


25
Abril

Hey Timee!

Estamos no meio da semana, quando muitas vezes a produtividade começa a cair e você já começa a desejar que a sexta chegue logooo! Se você está se sentindo assim, já parou para ver a sua alimentação?

O papo é sério! Um estudo publicado pela Oficina Internacional do Trabalho (OIT) revelou que alimentar-se mal causa até 20% de perda na produtividade! E a gente quer energia máxima, não é mesmo? Pra dar conta de todas as tarefas do dia e ainda ir para a academia, sair com as amigas e encontrar o gato no final do dia, não é mesmo?

Existem alimentos que, por sua composição (cereais, frutas e verduras), ajudam na produtividade, aumentando a concentração e diminuindo o cansaço, a fadiga, a irritabilidade, a falta de motivação, entre outros. Vamos a eles?

  1. Cereais: hoje encontramos uma grande variedade de barras de cereais, que agradam a todos os paladares (chocolate, banana, frutas vermelhas, avela) e o melhor é que elas são uma importante aliada para conseguir um aumento na produtividade. Mas já sabe que é preciso ter equilíbrio, não ficar comendo barrinha toda hora e é importante também sempre conferir em sua composição nutricional a quantidade de açúcar. Opte por aquelas que apresentem o menor índice, fique de olho, mulher!
  2. Tomate: ajuda a combater os radicais livres, contribui para a saúde do cérebro e dos ossos, além de ajudar a prevenir o estresse. O tomate pode ser consumido diariamente em saladas ou como um dos ingrediente no preparo da comida.
  3. Frutas: são boas fontes de energia e uma boa opção para um lanche no meio da manhã! Só não se exceda no consumo.
  4. Grão-de-bico: uma salada de grão-de-bico pode ser uma boa opção, pois o alimento é rico em sais minerais, vitamina B e proteínas.
  5. Semente de abóbora:são excelentes para cuidar do coração, uma vez que o magnésio atua como relaxante dos vasos sanguíneos, reduzindo a pressão arterial. Outro benefício de consumir esta semente é a melhora na atividade cerebral, já que seus minerais estão em maior concentração no cérebro.
  6. Frutos secos:aportam grande quantidade de ácidos ômega 3, 6 e vitaminas que contribuem para manter a mente forte e ágil. Amêndoas e nozes são uma ótima opção. Mas vale de novo o alerta: consuma com moderação, hein!
  7. Chocolate amargo:melhora o estado de ânimo e a concentração, sempre que se consuma entre 25 e 30 gramas de chocolate ao dia.
  8. Espinafre:auxilia na melhora da atividade cerebral, além de dar força e energia. Rico em potássio, vitamina K e antioxidantes.
  9. Beterraba:fortalece os músculos do coração, aumenta a resistência física e regulariza a pressão arterial. Contém nitrato, carboidratos, potássio e manganês.
  10. Linhaça:favorece a capacidade de aprendizagem, memória, concentração, motivação e habilidades motoras. Fonte de magnésio, a linhaça também ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, diminuindo o colesterol ruim e aumentando o colesterol bom.

E você, mulher? Tem algum alimento/dica/truque para ganhar mais disposição e energia para aumentar a produtividade? Compartilha comigo!

Um beijão,

Mari Saad


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