1
outubro

Semana nova começando, novas oportunidades para irmos atrás de nossos sonhos, mas precisamos agir, por que nada cai do céu, não é mesmo, mulher? E que tal apostar em um look confortável, mas elegante e que te deixa ainda mais empoderada e confiante para encarar a semana de trabalho com muito profissionalismo e estilo? Hoje, eu escolhi uma peça marcante para compor o meu look: calça listrada. Um item atemporal, coringa no seu guarda-roupa mulher, por que nunca sai de moda e te acompanha nas quatro estações – basta você saber compor com as demais peças e acessórios para criar uma nova história! E ainda é capaz de afinar e alongar a sua silhueta a jato! A partir da minha escolha, busquei algumas referências para inspirar vocês. Que tal?

 


28
setembro

Oi leitoras lindas!

Já é sexta e trago um tutorial de maquiagem lindo, leve, fácil, simples e rápido de fazer. E, o melhor, que fica bem pra todo mundo e que você pode ir de uma entrevista de emprego até a balada com ela! E, o melhor, eu usei produtos da Kiss NY, por que agora eu sou embaixadora da marca, estou muito feliz, e vim mostrar pra vocês como é possível fazer um look incrível com as maquiagens e, especialmente, os cílios postiços dessa marca que eu amo!

 

Imagina a felicidade de ser embaixadora dessa marca que eu amo, uso há muito tempo e considero a melhor marca de cílios postiços naturais! Então tinha que fazer um vídeo especial! Que também tem novidade: estreia do novo cantinho da Mari no novo escritório! Muita coisa boa junto!

Agora, mulher, voltando ao tema do vídeo, a maquiagem é linda e prática. Eu fiz em tons terrosos, marrom, mas se você quiser, pode usar preto também. Um dica que faz toda a diferença, ainda mais quando você vai usar os cílios postiços, é não abrir mão de usar o curvex nos seus cílios naturais antes, combinado? Testa aí e me conta depois se não fez toda a diferença!

Então, chega de blablablá e aperta o play, junta suas maquiagens e vem comigo!


27
setembro

Oi amores! Tudo bem com vocês? 

Vocês sabem que a Marianinha aqui não é assim uma chef quando o assunto é cozinha, né, mas até que tem algumas receitinhas rápidas e fáceis de fazer que a gente dá um jeito! 

Eu já publiquei um vídeo com o meu omelete especial! Hahaha! Se você quiser rever, clica aqui!

E já que a temperatura está começando a subir, e fica mais fácil manter a dieta e incluir aquela salada no cardápio do dia, achei bem prática essa receita da Divino Fogão. 

O interessante é que além de misturar sabores, a salada também oferece uma opção de proteína: frango grelhado em cubos. 

Então, vamos aos ingredientes: 

400g de filé de frango 

Sal e pimenta a gosto 

Azeite a gosto 

4 folhas de alface

½ manga 

½ pimentão vermelho 

½ pepino 

Limão a gosto 

Agora, vamos ao modo de preparo:

Tempere os filés de frango com sal e pimenta a gosto, depois, corte em cubos e grelhe um a um, com azeite. Reserve. Enquanto isso, lave bem o alface, a manga, o pimentão e o pepino. Corte tudo em tiras e reserve. Agora está na hora de montar a sua salada. Em uma travessa, coloque primeiro as folhas do alface e vá intercalando a manga, o pimentão, o pepino e o frango. Tempere a gosto e finalize com o limão. Pode servir!

Essa saladinha rende o suficiente para duas pessoas, então dá para você almoçar com a sua amiga ou com o boy! E gastou menos de trinta minutinhos para ficar pronta. Bom apetite!


26
setembro

Usar maquiagem faz parte da nossa rotina, não é mesmo? Quem aí é da turma que não sai de casa sem, pelo menos, passar um batom na boca? Mas será que usar maquiagem todo santo dia faz mal à pele? Bom, veja o que uma dermatologista fala sobre isso! 

“Não há problemas, desde que algumas instruções sejam seguidas: escolhendo os produtos ideais e adequados ao seu tipo de pele, não comedogênicos e também lembrando que todos os dias essa pele precisa ser higienizada e, em hipótese alguma, dormir de maquiagem”, afirma Thais Pepe, dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia. 

Maquiagem que protege

Entendeu a dica da dermatologista? A qualidade dos produtos faz toda a diferença, mulher! Por isso, aposte sempre em marcas confiáveis! Evite também usar produtos vencidos e invista sempre em produtos adequados ao seu tipo de pele – muitas vezes, o que fica bem em mim ou na sua melhor amiga não é o produto ideal para você, pense nisso! 

“O uso de cosméticos como base, rímel, sombra, batom, blush, entre outros, também pode ajudar a prevenir e combater o envelhecimento, dependendo dos ativos que o produto traz em sua formulação”, acrescenta a médica, que explica que a maquiagem também pode ajudar a proteger a pele contra danos ambientais. Isso por que alguns produtos de maquiagem trazem ativos capazes de tratar a pele, como antioxidantes, vitaminas, ácido hialurônico, antipoluentes e substâncias que promovem efeito tensor. Assim, a maquiagem acaba sendo aliada também na proteção contra a radiação ultravioleta, poluição, tempo seco, ventos e luz visível.

Ah! E lembra do batom nosso de cada dia? Além de deixar os lábios mais úmidos e hidratados, aqueles mais pigmentados também oferecem maior proteção contra os danos ambientais, de forma que o uso contínuo pode diminuir o índice de formação de lesões pré-cancerosas (como as queratoses actínicas), além de funcionar como uma barreira que impede a penetração de micro-organismos, explica a especialista. 

Outro produto que pode ajudar é o rímel, que já foi destacado como uma proteção aos olhos contra agentes externos e processos infecciosos. “No geral, há um revestimento do tecido como um todo, por conta da base e pigmentos da maquiagem e do seu veículo, que provocam um processo de oclusão completa da pele, o que colabora, e muito, na sua preservação”, afirma. Mas é sempre bom lembrar que esses produtos devem ser de boa qualidade, bem formulados e de marcas conhecidas e consagradas, combinado?

Mas nunca durma maquiada!

Todos esses benefícios da maquiagem só têm efeito se, no final do dia, antes de dormir, você tiver o cuidado de lavar bem o rosto e remover todo os resíduos de maquiagem. E isso vale mesmo se você usou os melhores produtos de maquiagem, é imprescindível remover a make antes de dormir, para que a pele possa respirar e para proteger os olhos de possíveis infecções. 

“À noite, a pele passa por um processo natural de regeneração e, caso a maquiagem não seja retirada, o processo é rompido, podendo causar alergias, acne e envelhecimento precoce”, explica a dermatologista.

Eu já fiz um vídeo com a minha rotina de cuidados com a pele à noite, removendo a maquiagem. Vale a pena ver de novo! Clica aqui!


25
setembro

Às vezes não tem jeito: você dormiu mal e acabou acordando com a cara toda inchada. Quem nunca, não é mesmo? Se você está passando por isso, seja por excesso de trabalho ou estudo, ou simplesmente por que curtiu um pouco mais na noite anterior, então estas dicas serão ótimas para você recuperar o viço e a autoestima na manhã seguinte. Mas, fica um alerta: se está persistindo essa história de acordar sempre com o rosto inchado pela manhã, vale a pena consultar um médico, combinado?

“Durante o sono, o sistema linfático fica mais lento e, sendo ele o responsável pela absorção de líquido das células, há uma predisposição para esse inchaço. Além disso, há uma influência também da alimentação, bebidas alcóolicas, remédios, alterações hormonais, posição de dormir e até causas genéticas”, explica a dermatologista Valéria Marcondes, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia, que dá algumas dicas para melhorar o inchaço do rosto:

Beba mais água e consuma menos sódio

Ingerir pelo menos dois litros de água por dia é essencial para desinchar o corpo todo. Outras opções são água de coco e chá verde. “Mas fique de olho em sucos de caixinha, que podem conter muito sódio”, alerta a médica. O sódio, aliás, colabora na retenção de líquido, por isso vale a pena controlar também a ingestão desse nutriente nas refeições.

Lave o rosto com água fria

Eu já contei pra vocês que um dos meus truques para melhorar o aspecto da pele, especialmente depois de uma noite mal dormida, é lavar o rosto com água gelada. Ou, se aquentar, experimenta passar até gelo sobre a pele (mas não diretamente, para não queimar a pele, combinado?). A dermatologista ensina: assim que acordar, lave o rosto com água fria e com um sabonete específico para seu tipo de pele, de preferência com extratos botânicos com ação anti-inflamatória, calmante e descongestionante, como a camomila e erva doce. Eles vão ajudar na diminuição do edema.

Use água termal (de preferência, também gelada)

Na noite anterior, deixe sua embalagem de água termal com ativos calmantes na geladeira. Logo após lavar o rosto, borrife no rosto. “A temperatura fria do produto refresca e descongestiona a pele”, explica a expert.

Fique de olho na posição de dormir

Essa pode ser mais difícil de controlar, especialmente se você é daquelas que ficam inquietas na cama, se virando para todo lado. Mas saiba que deitar de bruços é a opção que mais favorece o inchaço matinal do rosto. Se possível, eleve a cabeça com mais de um travesseiro e durma de barriga para cima.

Faça atividade física e dieta

Corpo em movimento é corpo saudável, então procure fazer uma atividade física durante o dia. “A própria contração muscular já contribui para a drenagem dos líquidos. Alie os exercícios com uma dieta equilibrada, aumentando o consumo de couve, brócolis, repolho, couve-flor, pois tais vegetais melhoram a eliminação de toxinas”, finaliza.

Maquiagem salva o seu dia!

E, depois, confere as dicas que eu passei nesse vídeo, de uma maquiagem excelente para esses dias em que a gente precisa de uma forcinha para se sentir mais bonita!

 

 


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