7
julho

Bom dia leitoras lindas! O inverno já chegou e o friozinho vai permanecer por um bom tempo, até que venha a primavera. Nessa época, fazer massagens com cremes geladinhos dá um friiiiio. Que tal unir o útil ao agradável e apostar nas massagens com velas?

Isso mesmo! Segundo Talita Soares, fisioterapeuta dermatofuncional do Nandi Spa & Hair, a massagem com velas é a queridinha da estação, pois além de ser muito relaxante deixa o ambiente aquecido e cheiroso.

Feita por meio de movimentos relaxantes de deslizamento sobre a pele, essa técnica pede uma vela especial, que ao ser aquecida libera um óleo corporal hidratante.

Por ser uma massagem quente, quando o óleo entra em contato com o corpo ele facilita o relaxamento muscular e alivia as tensões, além de outros benefícios, como melhora na qualidade de sono e no fluxo sanguíneo.

A fisioterapeuta explica que a técnica é tão prazerosa que algumas clientes fazem duas horas de sessão. Imaginem como deve ser essa massagem? Já estou com vontade de experimentar!


6
julho

Já que vocês pediram, resolvi dar mais dicas sobre receitinhas que são grande aliadas dos tratamentos estéticos. Que tal dosar a alimentação saudável com dietas apropriadas e alimentos específicos, para acabar de vez com aquilo que toda mulher detesta, a abominável gordura localizada?

A nutricionista, Paula Castilho, da Sabor Integral Consultoria em Nutrição, explica que a alimentação para diluir a gordura localizada deve ser equilibrada, capaz de suprir as necessidades energéticas do corpo.

Ela chama a atenção para o cuidado com o consumo de carboidratos como a batata, o pão branco, os doces e o mel, pois eles aumentam a liberação de insulina, um hormônio que incentiva a formação de gordura. Prefira as proteínas, pois elas aumentam a atividade metabólica, pedindo um gasto maior de energia por parte do organismo para serem processadas.

Os alimentos ricos em fibras também são excelentes, eles auxiliam o intestino preguiçoso e combatem a sensação de inchaço. Confira as receitinhas e reeduque o seu estômago:

 

Iogurte Turbinado

1 pote de iogurte desnatado;

4 ameixas secas pretas sem caroço;

1 colher de sopa de farelo de trigo;

Preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em seguida.

Valor calórico: 130 kcal

 

Legumes Sauté

200g de legumes diversos (50g de pimentão verde, 50g de tomate, 50g

de cebola, 50g de brócolis);

1 colher (sopa) de molho inglês;

½ sachê de caldo de verdura 0% de gordura;

Preparo: coloque todos os ingredientes em uma panela e mexa. Deixe em fogo baixo por 3 minutos e desligue. Consuma ainda quente.

Valor calórico: 130 kcal

 

Fonte: Sabor Integral Consultoria em Nutrição | saborintegralconsultoria.com.br


5
julho

Bom dia meus amores, tudo bem? Este make foi bem comentado felizmente (huhu) vi que vocês gostaram muito do resultado, por isso vim deixar os produtos detalhados que eu utilizei.

 

       Eu fui convidada pela segunda vez para participar do programa VOCÊ BONITA, na Tv Gazeta com a Apresentadora Carol Minhoto e mais uma vez amei ter feito a participação, a equipe é sensacional comigo e pela segunda vez o dia foi MUITO DIVERTIDO!

       Eu criei este make pensando nas tendências Outono/ Inverno e achei que essa cor ficou muito parecida com a cor CHAVE DA ESTAÇÃO: bordo. Fica lindíssimo em todos os tons de pele e em vários formatos de olho, podemos dizer que é o segundo “marrom da vida” vai com tudo e fica bem em todos, rs! Usem e abusem SEM MEDO, porque o resultado é bem satisfatório e a minha dica é MAIS QUE ESPECIAL: TREINAR TREINAR E TREINAR!!! Confiram:

 

PRODUTOS UTILIZADOS:
PELE:
Base Líquida Channel – Beige 30
Corretivo Studio Finish Mac – NW25
Pó Compacto Vult – 02
Blush e Iluminador – Duo Elf

OLHOS:
Fixador de Sombras Yes Cosmetics
Paleta Naked Basics
Sombra Mac – Cranberry
Sombra Duda Molinos – Preta e Roxa
Delineador em Gel – Maybelline
Lápis Preto Nyx – Jet Black
Máscara para Cílios Extra Volume – Contém 1G

BOCA:
Batom Natura Faces – Boca Mel

ROUPA: MANDI

CONFIRAM O PASSO A PASSO, AMORES:

 

Espero que tenham gostado!

Beijos Beijos

Mari


5
julho

Continuando a saga emocionante de conferir os desfiles de Haute Couture do Paris Fashion Week para o outono-inverno 2014, fiz uma nova listinha de looks-desejo, com os visuais do quarto e quinto dia do evento. Por mim compraria todos já!

Os vestidos de festa das grifes Elie Saab e Zuhair Murad roubaram a cena junto com a moda quase artesanal de Valentino. É ver para crer!

4° Dia: Valentino foi do barroco ao oriental apresentando um estilo muito apurado. Tem que ter muita personalidade para usar qualquer peça dessa coleção e segurar a onda. É guipure, maxi xadrez e um jacquard belíssimo com um forro verde-pinheiro liiiiindo. Coisa de roupa caprichada!

Não dá pra deixar de lado a moda festa do árabe Elie Saab, como sempre ele traz das arábias o máximo do luxo e concentra em seus vestidos de festa. Longos, curtos, decotado, com transparência, não importa! O verbo da vez é quero, quero, quero. Quem não?

5º Dia: Outro que vem lá do oriente, para confirmar que em termos de luxo eles são imbatíveis, é o estilista Zuhair Murad. Vestidos de festa ma-ra-vi-lho-sos encheram os olhos no último dia de desfiles. O que se viu foi um mix de elementos no mais alto nível de sofisticação: canutilhos bordados, aplicações de renda e caimentos fluidos que transformaram as mulheres em deusas gregas. É a moda Afrodite gente!

 


4
julho

Ontem a ala da maquiagem estava em festa! A Avon realizou um superevento para mostrar as criações de profissionais tops no segmento. O Prêmio Avon de Maquiagem, considerado o Oscar da maquiagem, recebeu mais de 500 inscrições e a seleção de concorrentes chegou a 30 finalistas, que participaram da etapa autoral ao vivo. Para deixar a noite ainda mais bonita, a marca escolheu o gaaaato Rodrigo Hilbert como mestre de cerimônia.

 

O charmoso Complexo Ohtake Cultural, em São Paulo, serviu de palco para o evento, que também rendeu homenagem a grandes nomes do mercado: Celso Kamura, Duda Molinos, Henrique Mello, Mauro Freire, Westerley Dornellas e Vavá Torres. Eles foram homenageados por serem os beauty artists que mais venceram a premiação nos últimos 18 anos.

 

Eles são demais mesmo, não?! Para marcar tantas conquistas, os seis imprimiram suas mãos em placas para o Wall of Fame Avon. “Sem eles, o mercado de maquiagem não estaria no estágio de amadurecimento e franco desenvolvimento que está hoje”, conta Alessandra Barroça, coordenadora de comunicação e eventos da Avon Brasil.

 

Além das homenagens, seis maquiadores saíram vencedores na noite e ganharam viagens internacionais para aperfeiçoamento profissional, um ano de produtos Avon e a participação nos workshops da marca. Os sortudos são: Cleber de Oliveira (Artes Cênicas), Mari Figueiredo (Audiovisual), Juliana Rakoza (Editorial), Rodrigo Gomes (Passarela), Katia Freire (Publicidade) e Alex Cardoso (Social).

 


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