16
setembro

Boa tarde meus amores, ha um tempo já que eu não fazia FAVORITOS DO MÊS não é mesmo? E sei que é um tipo de vídeo que vocês sentem muita falta, por isso reservei os melhores produtos e fiz uma resenha de todos eles

Eu demorei um pouquinho pra fazer porque vocês sabem que quando eu AMO O PRODUTO de paixão eu uso até o fim… e se eu gostei muito eu volto a comprar novamente, rs! Mas este mês de Agosto foi diferenciado, rs… porque eu AMEI muito tudo que citei pra vocês nesse vídeo!!!

Gosto mais de encontrar produtos para o CUIDADO DA MINHA PELE (para prevenir e deixar sempre bonita) do que encontrar UMA SUPER MAQUIAGEM QUE EU AME DE PAIXÃO, rs… garanto que vale mais a pena!! Enfim… vale a pena assistir o vídeo até o final amores e me desculpe pela carinha de DESÂNIMO, eu não estava nos melhores dias! Super beijo

PRODUTOS CITADOS:

Esfoliante Visibly Clear – Neutrogena
Hidratante Clinique
Renouveler Renew – Chanel
Ultra Correction Line Repair – Chanel
Tônico Adstringente – Nivea
Protetor Solar Ache – Profuse FPS 30
Protetor Solar Dermage – FPS 30
Lenços Umidecidos – Forever 21
Leave – in Moisturizer – Joico
Óleo de Marrocos – Airgan
Leave-in de marrocos
Óleo controle de oleosidade – Natura Plan

MAQUIAGENS:
BB Cream – Maybelinne
Bronzer – MUÁ
Paleta Nude – Réplica The Balm
Beauties Factory

 

COMPRE OS PRODUTOS AQUI: http://www.ellasweet.co.uk/

SEMI JÓIAS: REGINA CURSI

CONFIRAM:


16
setembro

Bom dia, meus amores! Vocês estão sempre perguntando sobre a minha rotina na academia e como faço para balancear os treinos com a alimentação, por isso, resolvi falar sobre o suplemento que faz parte do meu dia-a-dia e tem me ajudado a desenvolver um treino bacana com ótimos resultados.

Um dos assuntos mais falados nas academias é o uso de suplementos que auxiliam na constituição da massa muscular. São inúmeros os produtos com essa função. Mas existem os mais queridinhos da galera, por trazerem um efeito rápido e serem bastante confiáveis. O Whey Protein, o qual sou adepta, se encaixa nesse perfil, e para vocês saberem como ele age e quais são os seus benefícios, conversei com um nutrólogo e com uma nutricionista, que vão deixar tudo bem mais esclarecido.

O Whey, acima de tudo, é uma fonte de proteína animal, extraída do soro do leite, durante o processo de transformação do leite em queijo. Sua composição é basicamente formada por diferentes tipos de proteínas, assim como o leite materno. E segundo o nutrólogo, Dr. Mohamad Barakat, essa substância tem grande importância para quem deseja ganhar massa magra, além de ser uma proteção contra a sua perda. “Muitas vezes as dietas não conseguem cumprir a carga de proteínas adequadas, e o Whey Protein pode se tornar a forma mais simples, saudável e prática de balancear essa alimentação”.

As proteínas contidas nesse suplemento conseguem agir de forma rápida e eficaz, aumentando a massa muscular magra, sem prejudicar a saúde. “O Whey Protein é absorvido muito rápido pelo organismo, sem gerar inflamação, como pode ocorrer com outras proteínas”, explica Barakat.

Quando o suplemento atua entre as refeições, ele libera muita fenilalanina, o que gera saciedade e não retarda o esvaziamento gastrointestinal. “Por conta da sua variedade de aminoácidos, ele é capaz de estimular uma molécula chamada mTor, que é quem estimula o DNA a gerar o crescimento muscular”, acrescenta o nutrólogo.

Além das funções estruturais, esse tipo de proteína encontrada no suplemento, têm funções reguladoras e defensivas no organismo, capazes de reduzir as lesões musculares pós-treinos.

De acordo com um estudo feito recentemente pela Unicamp, o Whey Protein possui propriedades anti-hipertensivas e antiulcerosas, e também produzem um efeito de redução da hiperglicemia. Além de fazer a proteção celular e a diminuição do estresse.

Como consumir corretamente?

Segundo a nutricionista, Paula Castilho, da Sabor Integral, o uso do suplemento pode ser feito por qualquer pessoa que necessite de um aporte calórico, que muitas vezes não consegue ser adquirido somente com uma alimentação balanceada.

– Caso a alimentação não supra as necessidades do organismo, podemos complementar com o uso do Whey Protein.

– Como o próprio nome já diz, o Whey Protein é um suplemento proteico e por isso deve ser consumido somente como um complemento na dieta.

– Não pode, e nunca deve ser consumido como a principal fonte de proteínas.

– O suplemento deve ser receitado de acordo com o sexo, peso, idade, altura e principalmente, o tipo de dieta e atividade física que a pessoa exerce.

– Para quem tem uma rotina baseada em treinos e quer ganhar massa muscular, porém, não precisa mais perder peso, o ideal é consumir o suplemento antes e depois da atividade física.

– E para que o suplemento seja aproveitado por completo, o mais indicado é consumi-lo com água e com alguma fonte de carboidrato. “Sem o carboidrato, a proteína não consegue ser absorvida pelo músculo”, explica a nutricionista.

– O indivíduo deve ter uma dieta balanceada que envolva todas as proteínas necessárias ao longo do dia. Os treinos devem ser acompanhados por profissionais qualificados que farão a dieta e os exercícios corretos para o seu organismo e objetivo.

É isso meninas, agora vocês já estão sabendo qual o meu grande aliado dessa jornada de treinos, e dieta equilibrada. Fiquem sempre atentas, e quando iniciarem uma rotina saudável procurem os especialistas certos. Beijos!


14
setembro

Boa noite meus amores, vim atualizar vocês com os produtos utilizados no penúltimo vídeo de make passo a passo, usando um batom super lindo e vibrante para o verão

Havia me esquecido de deixar relacionado os produtos utilizados no penúltimo make, me desculpem amores! Criei essa maquiagem vibrante e clássica ao mesmo tempo, porque creio que seja difícil alguém não gostar de um olho marrom e preto super bem esfumado, não é mesmo??

Para deixar o look mais alegre e fugir do “comum” eu coloquei um batom super vibrante laranja, que será SUPER TENDÊNCIA na próxima estação. Este é um tom de batom que fica legal na grande maioria das pessoas! Agora, basta você juntar suas maquiagens e testar! Vem ver:


PRODUTOS UTILIZADOS:
PELE:

Base Líquida Yes Cosmetics HD – Bege Médio
Corretivo Eudora – Bege Claro
Pó Compacto Yes Cosmetics – Bege médio
Blush Uno – Marchetti
Iluminador Fashion Show – Yes Cosmetics

OLHOS:
Paleta de 88 cores Nudes
Lápis Preto- Yes Cosmetics
Delineador Preto – Sabrina Satto
Máscara para Cílios – Ruby Rose

BOCA:
Batom Holográfico Hidratante FPS10 Laranja Code- Eudora

ENCONTRE TODOS OS PRODUTOS AQUI: http://www.maquiadoro.com.br/

ASSISTA O PASSO A PASSO, LEITORAS:


13
setembro

Olá, meninas! Eles fazem parte da filosofia da boa maquiagem e não podem faltar em nenhum momento. Os pincéis de maquiagem têm o papel de uniformizar a pele e dar o acabamento desejado. Mas para garantir todos esses efeitos, não basta só ter um, é necessário um arsenal completo.

Cada pincel exerce uma função específica e tudo vai depender do seu formato e tipo de cerda. Por isso, é de extrema importância saber a particularidade de cada um, a fim de investir no pincel correto para arrasar no make. Vamos lá!

Diferentes cerdas!

Sintéticas: feitas de náilon ou taklon são ideais para a aplicação de produtos mais cremosos.

Naturais: os pincéis de cerdas naturais são elaborados com pelos de animais como cabra, pônei, texugo, etc. São perfeitos para aplicar os produtos em pó.

Duo Fiber (fibra óptica): faz a mistura de cerdas naturais com as sintéticas, e de fibra óptica. Esse tipo de pincel é o que podemos chamar de multiuso, pois auxilia na aplicação de produtos em pó, cremosos e minerais. Além de ser ótimo para as maquiagens HD.

Escolher um pincel específico para fazer a aplicação de cada produto é o grande segredo para obter um make deslumbrante.

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13
setembro

Meninas, experimentei o esfoliante Visibly Clear, da Neutrogena, e advinhem?

Adorei! Ele limpa a pele profundamente, diminui a oleosidade e ainda ajuda a reduzir os pontinhos pretos. Sem falar nas funções já esperadas de um esfoliante – remoção da pele morta e as impurezas, como poluição e até resto de maquiagem, que ficam escondidinhas nos poros.  Tudo isso, sem dar aquela sensação de ressecamento. A-do-rei!

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Onde comprar: LOJA ELLA’S WEET parceira do NOSSO BLOG: http://www.ellasweet.co.uk/

Gostaram? Qual o seu esfoliante preferido?

Super beijo

Mari


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