28
Março

Difícil resistir a um chocolatinho? Mulher, você já sabe que o segredo é o equilíbrio! E que tal equilibrar o consumo calórico com suando a camisa?

 

Se você está pensando em comer…

1 pedaço (25g) de ovo de chocolate amargo – 142 calorias

1 pedaço (25g) de ovo sabor chocolate ao leite – 133 calorias

1 porção (25g) de ovo de colher (sabor brigadeiro, chocolate ou maracujá) – 122 calorias

1 porção (25g) de ovo de páscoa trufado – 114 calorias

… se prepare para gastar calorias!

30 segundos de flexão de braços – 4,5 kcal

1 minuto de trote (corrida leve, entre 7-9 km/h) – 8 kcal

1 minuto pulando corda – 9 kcal

1 minuto de polichinelo – 9 kcal

1 minuto de agachamento com peso do corpo – 9 kcal

1 minuto de avanço – 9 kcal

1 minuto de corrida intensa (a 12 km/h) – 18 kcal

 

Então, mulher, já fez as contas por aí? kkk Brincadeirinhas a parte, vocês sabem que eu sempre busco estimular todas vocês a adotarem um estilo de vida mais saudável e com atividade física, mas é fundamental que você busque orientação profissional e personalizada para você, combinado? Então, consulte sempre um professor de Educação Física, combinado, mulher?

Um super beijo, Mari Saad!

 

Fonte: Cacá Ferreira, gerente técnico corporativo da Cia Athletica. Imagem: Adrun (@adruntenis)


27
Março

Mulher! Você sabe o quanto eu trabalhei e me empenhei para fazer esta parceria dar certo e levar para você produtos de qualidade e sempre de olho nas tendências de moda e beleza. E não poderia estar mais feliz! O resultado da primeira coleção de batons líquidos com a Payot foi tão bom que repetimos a dose e apresentamos novas cores para vocês!

O diferencial é que agora os batons foram inspirados em palavras que indicam a força da mulher brasileira. Palavras como Sensualidade, Carisma, Liderança, Coragem, Delicadeza e Elegância foram eleitas para classificar as nuances da cartela de nude com acabamento mate – que eu simplesmente AMO!

Eu estou muito feliz com esta colab! Pois me dediquei intensamente, fiz questão de participar de todo o processo da criação das cores à escolha dos nomes! E são produtos que eu uso! Acredito na textura e na revelação de cor. Aquele produto que faz a diferença no efeito final da sua maquiagem! Além de ser der fácil aplicação e conferir alta cobertura, sem craquelar!

 

Conheça as novas cores!

Sensualidade: Esta cor é o nude acinzentado mais sensual que você já viu. Com acabamento mate metalizado, o tom prova que a sensualidade pode começar nos lábios e terminar como você quiser.

Carisma: Fruto da união dos tons acinzentado e rosado, com leve metalizado, Carisma traz o encanto e o fascínio feminino.

Liderança: De presença forte, com evidência na cor marrom e leve metalizado ouro, o tom inspira o empoderamento feminino que a mulher carrega.

Delicadeza: É o nude que se revela com leve tom rosado e suave metalizado. Representa o lado mais doce e romântico da mulher.

Elegância: Um dos tons mais claros da coleção, tem acabamento opaco. Reforça a ideia que a mulher pode ser elegante mesmo quando quer ser discreta.

Coragem: Tom mais forte da linha, com fundo acinzentado e acabamento opaco. Ele ressalta a força feminina evidenciada dia a dia, mostrando o oposto da fragilidade.

 

Agora, me conta, mulher, o que você achou das novas cores, hein?

Um beijo,

Mari Saad


26
Março

Começando a semana – que é mais curtinha – com vídeo para te ajudar a fazer aquele olhão preto definitivo, mulher!

Eu já tinha feito um vídeo anterior com dicas para iniciantes que você pode rever aqui!

Gente! Parece outra pessoa né… kkk… Mas então, agora deixo para vocês a versão mais atualizada desde vídeo, com novas técnicas! Por que a gente vai melhorando com o tempo, não é mesmo? É como eu sempre digo, maquiagem precisa treinar, mulher! E quanto mais a gente treina, mas a gente aprende a conhecer detalhes do nosso rosto, truques que ficam melhor com o nosso estilo, enfim, pequenos detalhes que fazem toda a diferença no resultado final.

Agora, confere aí o vídeo que eu preparei para vocês nesta segundona!

 

E aí, mulher? Gostou das dicas? Agora testa aí e depois me conta!

Um beijão,

Mari Saad


22
Março

Mulher! Sabe aqueles dias em que a gente não está naquela vibe toda, o cansaço bate, as orelhas aparecem, enfim a gente precisa de mágica.

Bom, essa base é, digamos, quase isso. Na verdade, é aquele tipo de base que vai ser a sua melhor amiga, que vai te salvar, especialmente nos seus compromissos do dia a dia.

Com boa cobertura, mas mantendo textura leve, basta completar com um corretivo, blush, iluminador, máscara de cílios e um gloss e pronto, você está renovada, com aquele ar de saúde!

Duvida? Então confere esse vídeo!

 


21
Março

Se você é tão viciada em Instagram como eu, já deve ter reparado que apareceu um novo recurso nos perfis daquelas marcas que a gente ama: agora dá para comprar direto do post.

Esse recurso está disponível somente em alguns países, mas já chegou por aqui! Então, sabe quando você olha aquela foto e fica imaginando que queria comprar aquela blusa imediatamente, então, agora já é possível!

Funciona da mesma forma quando a gente marca um amigo na foto. Quando vc clica na foto que tem um ícone de uma sacolinha no canto direito, já aparece um balão com mais informações sobre o item, com um link que te leva direto para a página de compra do produto.

Algumas marcas já saíram na frente! Amaro (moda), Sephora (beleza), Usereserva (moda masculina), Schutz (calçados)…

Eu adorei essa novidade! E você?


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