17
fevereiro

Oi leitoras lindas, tudo bem?

Por que hoje é sexta, por que já estamos no clima do Carnaval, por que a gente ama maquiagem, hoje é dia de tutorial de make!

E o tema não poderia ser outro, né?!

Então, junta suas maquiagens e vem treinar comigo! Por que esse tipo de make merece um treino antes. Não vai experimentar uma maquiagem nova, mega colorida, no dia da festa!

Eu escolhi o turquesa, que vcs sabem que eu amo!

Usei como fixador de sombras o corretivo boi-ing, da benefit, que é bem cremoso e ótimo para esse fim.

Usei o pigmento cor Majorca, do Duda Molinos e a paleta de sombras Naked Ultimate Basics, da Urban Decay.

O toque de cor ficou por conta do delineador Liquidlast Liner, cor Aqualine, da MAC. Usei também o lápis de olho Aqua XL, da MakeUp For Ever e a paleta artistica da mesma marca, a Artist Shadows, cor Spring Flower.

Para arrematar, powder blush da linha da Mariah Carey para a MAC Cosmetics e o batom líquido Flávia, da linha da Bruna Tavares by Tracta.

Espero que vocês tenham se inspirado e, acima de tudo, se divertido!

Agora, corre lá pro You Tube e confere o passo a passo!

Um superbeijo,

Mari Saad


16
fevereiro

Oi time! Tudo bem com vocês? Quem está me acompanhando nas redes (@blogmarianasaad) sabe que eu acabei de chegar na terra do Mickey! Eu vou contar todas as minhas experiências para vocês pelas rede sociais, fiquem tranquilas!

Mas vocês sabem que aqui nos Estados Unidos é comum encontrar as berries, mais conhecidas como frutas vermelhas. Estou falando do blueberry (mirtilo), cranberry e até do goji berry… já é mais fácil encontrar essas frutinhas no Brasil também e, olha, você sabia que elas têm propriedades funcionais que valem o investimento?

  1. Altamente nutritivas – sua cor intensa é resultado da alta concentração de antocianinas, substâncias responsáveis pela pigmentação natural dos vegetais e que também protegem o organismo contra a ação de moléculas nocivas – os tais radicais livres. Além do efeito antioxidante, as frutinhas também possuem função antiinflamatórias e ainda favorecem a estética. E o goji berry, considerado um superalimento, seria capaz de aumentar a energia, promover o bem-estar, fortalecer o sistema imunológico e ainda dar uma força para o emagrecimento. Sem contar as excelentes concentrações de fibras, minerais e principalmente vitaminas. Para se ter uma ideia, a concentração de vitamina C em algumas dessas frutinhas é tão elevada quanto à de determinados cítricos. E elas ainda possuem baixo valor calórico!
  2. Efeito emagrecedor – estudos apontam que o resveratrol, substância altamente presente nas berries, pode auxiliar no combate à obesidade, pois seria capaz de influenciar na queima das gorduras e no equilíbrio entre os diferentes tipos de tecido adiposo. Pois, no nosso corpo, existem dois tipos de gordura: branca e marrom. A branca é decorrente de maus hábitos alimentares e nociva à saúde, enquanto a marrom é utilizada pelo organismo na termogênese – processo no qual o corpo mantém a temperatura adequada e, em consequência, acelera o metabolismo. Uma pesquisa recente conduzida pela Universidade de Washington (EUA) evidenciou a relação entre esses fatores: cobaias submetidas à uma dieta rica em resveratrol apresentaram menos ganho de peso em relação ao grupo de controle, que não fez uso da substância. Ao final do estudo, essas cobaias apresentaram redução significativa da gordura branca e aumento da gordura marrom, revelando o efeito benéfico do polifenol no organismo.
  3. Saciedade por mais tempo – frutas como o mirtilo, o goji berry e o cranberry são ricos em pectina, um tipo de fibra solúvel que auxilia na sensação de saciedade e no controle da absorção da glicose. Especialistas explicam que esses fatores podem funcionar como coadjuvantes no processo de perda de peso se apoiados por uma dieta equilibrada e atividades físicas. Portanto, as berries são aliadas, mas não uma solução mágica! Para aproveitar ao máximo seus benefícios é preciso suar a camisa e manter o foco na dieta e nos seus objetivos.
  4. Suco funcional – leves, os sucos são uma das formas mais práticas e conhecidas do consumo dessas frutinhas: o famoso “suco vermelho” está, inclusive, na lista de bebidas funcionais do momento. A dica é não coar e não adoçar, para que as fibras presentes nas cascas sejam consumidas e para que se preserve o baixo valor calórico da bebida. Além disso, a utilização das frutas in natura é o mais adequado, dessa forma aproveita-se o máximo de nutrientes.

Isso tudo não sou eu quem estou falando, mas os especialistas em nutrição da Nova Nutrii. Mas vale a pena você consultar sempre o seu nutricionista e entender melhor quais alimentos são importantes para você! Procure sempre uma alimentação saudável e equilibrada, para atingir seus objetivos e, melhor ainda, melhorar o seu estilo de vida. Como eu sempre digo, equilíbrio é tudo!

Um beijão da Mari!


15
fevereiro

Oi Leitoras Lindas, tudo bem? A maquiagem de hoje é para você se sentir uma verdadeira Diva! Então, vem comigo!

 

 

Anota aí:

Iluminador Stick Facial Diva, Eudora

Base Double Wear Maximum Cover, Esteé Lauder

Quarteto de Sombras e Contorno para Olhos, Eudora (Nude Chic)

Mega Bronze, Soul, Eudora

Bronze Divino 4 em 1, Eudora

Blur Matificante Diva, Eudora

Máscaras Volume Máximo e Alongamento Perfeito, Eudora

Sombra retrátil para olhos Acqua Fix 24h (bege iluminadora e dourado radiante), Eudora

Batom líquido Matefix Diva, Eudora

Corretivo Impeccable Cover, Eudora

Lápis Kajal com Esfumador para Olhos, Eudora

 

Agora, corre lá no CANAL BLOG MARIANA SAAD NO YOU TUBE e confere o passo a passo dessa make diva!

Beijos, beijos,
Mari Saad

 

 


14
fevereiro

Você sabia que a alimentação também pode ajudar na redução das estrias? Além de tratamentos estéticos e cosméticos específicos para acabar com essas linhas, algumas substâncias presentes na nossa alimentação são potentes aliados nesse combate.

Vitamina C
A vitamina C ajuda na hidratação do corpo, na proteção e manutenção da aparência jovial da pele e na absorção de colágeno, proteína responsável pelo fortalecimento da cartilagem, vasos sanguíneos e da pele, proporcionando flexibilidade e elasticidade. Fontes: frutas cítricas como laranja, kiwi e morango, por exemplo, além de brócolis, pimentões, espinafre, entre outros.

Ômega 3
Substância conhecida pela ação anti-inflamatória, o ômega 3 é essencial para potencializar o processo de cura e fechamento de cicatrizes – inclusive estrias. Fontes: Aposte numa dieta rica em peixes (principalmente atum, salmão, arenque, cavalinha, sardinha e truta), óleos vegetais, como o de linhaça, e oleaginosas.

Antioxidantes
Além do ômega 3, alimentos antioxidantes também têm função cicatrizante e aumentam a longevidade das células, ou seja, atuam impedindo a degeneração do tecido. Neste caso, a vitamina C permanece na lista de aliados, e também devem ser incluídas no cardápio as do complexo E (reparação da pele danificada) e A (rejuvenescimento das células), selênio e flavonoides. Fontes:  alimentos integrais, folhas verde-escuras, ovo, cenoura, abóbora, manga, maçã, uva, chá verde e cúrcuma.

 

 

Zinco
Outro mineral que tem capacidade cicatrizante e atua na formação de colágeno, porém sua principal característica é a prevenção do estiramento da pele. Fontes: feijão, lentilha, banana, passas, carnes magras e leite são ótimas fontes. Dica: esses alimentos só terão efeito visível e estético se consumidos em conjunto com ao menos dois litros de água diários.

Água
Hidratação é uma das palavras-chave para a redução das estrias. Fontes: água e água de coco.

Evite ao máximo
Alimentos que elevam o nível de sal e acúmulo de toxinas nocivas no organismo e, consequentemente, na pele, o que aumenta o risco do surgimento de estrias. Fontes: alimentos refinados, industrializados, ricos em açúcares, gordurosos, enlatados e processados.

Fonte: CicatriSSim


13
fevereiro

 

Ei, você aí!!! Vem comigo nessa TAG de Carnaval! Eu respondo umas 20 perguntas relacionadas ao tema… então, mulher, se você quer me conhecer um pouco mais, vem se divertir comigo, vai!

Quer saber se eu sei sambar? Se eu gosto de desfilar? Quer saber onde eu vou passar o carnaval esse ano? Então, aperta o play aí embaixo!!!

Pra já entrar no clima da folia nessa segundona!!!

 


Sigam-me nas redes sociais!

Receba novidades do blog em primeira mão
no meu Facebook!

Inscreva-se no meu canal!
Vídeos inéditos todas segundas, quartas e sextas



Fique pertinho do meu dia a dia no meu Instagram



Inspire-se comigo no Pinterest



Todas as novidades do blog lá no Versy!

Lojas que recomendo

Publicidade