13
julho

Hey time!

Dia desses eu coloquei no Stories do Instagram (me segue por lá @marisaad) as minhas regrinhas de ouro para mandar aquela zica pra lá e levantar a auto-estima! Afinal, beleza também é questão de estado de espírito, não é gente?

#1

Então, pra começar, minha primeira dica é SOLTA O SOM! Música boa é capaz de mudar o seu dia, mulher! Escolhe aquela playlist bem animada e se joga!

#2

Como diz o ditado: quem canta seus males espanta, não é mesmo? Então, aproveita que você já ligou o som e solta a voz, mulher, sem medo nem frescura! Pode ser no chuveiro, na cozinha, na sala, no carro… aproveita o momento!

#3

Muitas de vocês me perguntam como eu faço para lidar com todos os compromissos do dia. Sei que às vezes é complicado mesmo e pode gerar estresse e ansiedade e acabar com o humor! Uma coisa que eu aprendi foi a PRIORIZAR as urgências e a sempre anotar as minhas ideias no papel. SIM! Eu adoro anotar tudo em caderninhos!

#4

Outra coisa que deixa a gente irritada e de mau humor é dieta, restrição alimentar, aquele negócio restrito, que não pode nada (corta isso e aquilo…). Bom, eu já falei muitas vezes por aqui que sou adepta do EQUILÍBRIO. Claro que busco sempre manter uma rotina de exercícios e alimentação saudável, mas me permito, sim, saborear algo que eu gosto muito, mulher. Sem neuras!

#5

Sorria! A vida – e a maquiagem – fica muito mais bonita quando você sorri! Distribua carinho e sorrisos à quem você ama! Espalhe bom dia pelo seu condomínio, seja gentil e educada, sempre! A vida retribui!

#6

E, claro, arrasa no reboco, né mulher?! A maquiagem é sempre a nossa melhor amiga e pode levantar a nossa auto-estima! E se precisar de dicas, já sabe onde encontrar, né? Corre pro Canal Mari Saad no You Tube!

Te espero!


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