30
Janeiro

 

Carnaval chegando e a gente tá como, produção?! Suando a camisa e com foco na dieta! Certo?! Bem, se você curte pular Carnaval, precisa estar preparada para aguentar firme os dias de folia! Soma-se a isso protetor solar, ingerir bastante líquido e já preparar seus looks com estilo, mas sem perder o conforto, combinado?

Manter uma rotina de treinos é importante, não apenas para que você conquiste o corpo que você gosta, mas para manter a saúde e garantir pique e energia pra correr atrás do trio elétrico… hahaha!

Então, mulher, já sabe, consulte um profissional de educação física e foque no treino! Os treinos funcionais e o famoso HIIT, são boas opções para acelerar o seu metabolismo e te deixar mais preparada para o ritmo do Carnaval! Então, está esperando o que para começar, mulher?!


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