13
dezembro

Mulher, dá uma pausa aí e fica um pouquinho aqui comigo e com a minha amiga, prima e personal Cau Saad, que a gente vai tirar todas as suas dúvidas sobre treinos e como conquistar os seus objetivos.

Por que muitas de vocês sempre me perguntam sobre minha rotina de exercícios, se qualquer um pode treinar e até se treinar musculação deixa o corpo masculino!

Gente, como eu sempre digo aqui, e a Cau reforçou no vídeo, todo mundo pode e deve se exercitar. O segredo é buscar um profissional gabaritado que consiga avaliar bem as suas necessidades e, acima de tudo, respeitar a sua individualidade!

E é exatamente isso o que eu sinto quando vou ao Instituto Cau Saad! Lá eu consigo sair da rotina e a equipe está sempre me motivando a superar meus limites!

Então, se você já está disposta a mudar o seu estilo de vida para 2017 e ir além do “projeto verão”, aperta o play e vem comigo neste vídeo especial do #YouTubeTodoDia!

 

 

Espero, de coração, que vocês tenham aproveitado as dicas desse vídeo e que isso possa te ajudar, de alguma forma, a conquistar os seus objetivos.

E, lembre-se mulher, #JuntasSomosMaisFortes!

Super beijo,

Mari Saad


  • Karol Siqueira

    Adorei as dicas Mari!
    Faz um vídeo com ela ensinando um treino que dê para fazer em casa!

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