25
fevereiro

Gente!!!! Eu vivo repetindo pra vocês que #JUNTASSOMOSMAISFORTES e não é que um ESTUDO INTERNACIONAL comprovou isso! Hahahaha!

MarSaad_fitnessfriends

 

Pois é! Segundo o site da Revista Boa Forma, “O ambiente social promove uma sensação de segurança e apoio, mudando a perspectiva de dor e de fadiga do atleta”, explicou Arran Davis, um dos autores da pesquisa, que mostrou que  jogadores de rúgbi que participam de um aquecimento em grupo correm mais rápido do que aqueles que começam o treino sozinhos.

OU SEJA…

Malhar com as amigas traz mais segurança, conforto e aquele estímulo extra para terminar o exercício sem preguiça!

E você? Já tem a sua parceira de treino? Gosta de fazer aulas em grupo, para interagir com o pessoal? Qual o seu estilo?

Conta pra mim! E, aproveitando, passa lá no YouTube que eu conto TUDO sobre a MINHA ROTINA FITNESS pra vocês! Afinal, o intuito é COMPARTILHAR para INSPIRAR, não é mesmo?

Só apertar o play!

Um beijo,

Mari Saad


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