22
setembro

Hoje, resolvi compartilhar com vocês essa receitinha que promete saciar a vontade de um docinho no meio da semana e ainda oferece benefícios extras para a sua pele, pois contém colágeno, proteína que ajuda a dar firmeza à pele, combater rugas e flacidez! As amêndoas também são ricas em vitamina E, antioxidante e que ajuda a fortalecer também as unhas.  A receita rende 15 porções de 165 calorias cada. Mas, mesmo assim, é importante maneirar na dose, hein! Senão o resultado pode ser o contrário!

22_09_2015_E

Então, anota aí a receita!

Ingredientes da massa:

  • 1 pacote de biscoito (200g) integral de chocolate
  • 100grs de manteiga ou margarina light

Modo de preparo da massa:

  • Passe os biscoitos pelo liquidificador. Aqueça o forno.
  • Misture os biscoitos triturados e a manteiga ou margarina derretida. Unte ligeiramente uma forma de fundo removível de 22cm. Aperte a massa no fundo e nos lados da forma.
  • Leve ao forno moderado e deixe por uns 10 minutos, ou na geladeira, por 1/2 hora antes de rechear.

Ingredientes do Creme:

  • 1 pacote de pudim sabor chocolate diet
  • 1 colher de café de essência de rum ou outro da sua preferência
  • 1 xícara de chá leite desnatado
  • 4 colheres sopa de Colágeno Hidrolisado
  • 200g cream cheese light
  • 1 colher de sopa chocolate em pó
  • 100g de amêndoas ou castanhas

Modo de Preparo:

  • Junte o pó para pudim com o leite e dissolva. Leve ao fogo para engrossar, mexendo sempre. Desligue o fogo quando engrossar e acrescente a essência escolhida, o Colágeno Sanavita mexendo bem. Leve o creme para a geladeira por meia hora.
  • Bata na batedeira o cream cheese, acrescentando aos poucos o creme de chocolate reservado.
  • Despeje a mistura sobre a massa, coloque as amêndoas ou castanhas e leve para gelar.

 

165 calorias/porção

2g de colágeno/porção

Rendimento: 15 fatias finas

Crédito: Receita Sanavita


  • Diana Viotti

    Nossa que delícia ! Amei … vou fazer com certeza
    Amo você Mari …Diva demais. Inspiração sempre
    fã do Rio
    Beijos Di

  • Luenda Gonçalves

    Já salvei a receita aqui para fazer depois. 🙂
    Só de olhar já deu aquele fominha. 😀
    PS: Vim do snapchat.
    E esse fofura em Mari? você é um amor!
    Beijos!

  • Nicole

    Ameii Mari!! Bjs

  • Larissa

    Mariii!!! Adoro você, suas dicas e aprendo muito! Acompanho você desde quando ainda estudava pra medicina e cada dia que passa está evoluindo cada vez mais!
    Queria muuuito saber qual é a marca e o modelo do óculos de grau que você usa!!! Já vi várias fotos e acho super bonito! Beijos 🙂

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