Nesse frio tem que ter muita força de vontade para ir treinar. Seja de manhã, de tarde ou à noite, a preguiça aumenta, a fome aumenta… e precisa tomar cuidado para o ponteiro da balança não aumentar também, né!
Por isso resolvi compartilhar essa dica com vocês! Especialmente para quem, como eu, às vezes precisa treinar em casa e sempre é bom ter uma motivação extra, não é mesmo?
Uma empresa italiana na área de bem-estar lançou uma campanha global que permite doar movimentos e convertê-los em refeições para populações afetadas pela desnutrição. Isso mesmo, quanto mais você treinar, mais vai contribuir não só para manter seu corpo e sua saúde em dia, mas também com outras pessoas carentes no mundo!
Desde o seu lançamento, mais de 14 mil refeições já foram doadas! E o slogan da campanha é ótimo: “Let’s move for a better world” (algo como Vamos nos mexer por um mundo melhor).
Para participar da ação, você pode baixar o aplicativo aqui, fazer o seu login, e terá à disposição programas de treinamento, planilhas de treino, músicas para motivar e muito mais.
Uma motivação extra para você não desistir do seu #ProjetoVerãoOAnoInteiro.
Lembre-se #JuntasSomosMaisFortes!
E continuem usando a hashtag #treinandocommarianasaad para que eu possa acompanhar também o movimento de vocês!
Beijos beijos
Mari Saas
