26
fevereiro

Sempre aparece uma novidade quando o assunto é alimentação saudável e emagrecimento. Você já ouviu falar na quinua, na chia e no gojy berry não é mesmo? Agora, a bola da vez é a Maqui Berry, uma frutinha originária no Chile, que é considerada sagrada pelos índios da região da Patagônia. E que os nutricionistas descobriram que possui vários benefícios para a sua saúde.

26_02_2015

Poderosa no combate aos radicais livres (agentes causadores do envelhecimento precoce), a Maqui Berry ainda conta com propriedades anticancerígenas, antiinflamatórias e ainda pode ser grande aliada de quem está querendo perder uns quilinhos, informa a Dra. Sylvana Braga, nutróloga.

A fruta, que parece a groselha, tem sabor semelhante a uma mistura de mirtilo, amora, melancia e açaí e pode ser encontrada in natura (como fruta) ou em farinha e cápsulas. Vale a pena consultar a sua nutricionista para saber qual a melhor forma de incluir a Maqui Berry na sua dieta!

Espero que tenham gostado da dica!

Beijos beijos

 


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