12
março

Olá meninas! A dança do ventre pode ser uma ótima alternativa para movimentar o corpitcho. Várias pessoas, principalmente as mulheres, estão investindo na modalidade que além de muito sedutora, ajuda a perder as indesejáveis gordurinhas.

Esse tipo de dança foi originado no Oriente Médio e traz movimentos que aliam o ritmo da música com vibrações que envolvem todo o corpo. Dançando por pelo menos 1 hora por dia, você consegue emagrecer, modelar o corpo e espantar o estresse.

O mais incrível das aulas é a intensidade com que elas trabalham a região do abdômen, glúteos e pernas, que por sinal, são as partes do corpo que mais lutamos para manter torneadas.

A dança do ventre proporciona um melhor condicionamento físico e com 1 hora de ritmo intenso, cerca de 400 calorias são mandadas embora.

Acho uma alternativa super válida para modelar a cintura, enrijecer a maior parte dos músculos e trabalhar a mente de maneira descontraída. E ainda, mostrar o charme do corpo feminino.

Alguma de vocês já praticam esse tipo de dança? Me contem as experiências! Beijão!


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