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Março

Olá meninas! Depois de termos gastado muita energia e disposição no feriadão, que tal dar uma relaxada para voltar à rotina? Afinal, o corpo já deve estar pedindo um descanso, não é mesmo?

Uma boa opção para o merecido descanso é a automassagem corporal, uma técnica que promove relaxamento, alívio das tensões emocionais e diminuição de dores musculares. O médico especializado em medicina estética, Dr. Paulo Kogake, nos ensina alguns procedimentos que podemos fazer em nossa própria casa.

A massagem deve ser feita após o banho quando já estamos nos preparando para dormir.

MARI_2014_03_05

Vai uma massagem aí? rsrs’


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