Treinamento para o Peito Membro Superior

Bom dia bom dia meus amores, tudo bem? Hoje trouxe para vocês a postagem que deveria ter sido publicada ontem, VÍDEO FITNESS… dessa vez gravei uma seriezinha beeemm curta de exercícios que eu faço para o ombro

Não apresentei muitas opções neste vídeo porque sei que vocês estão mais interessadas em treinamentos para os membros inferiores, mas eu não deixo de mencionar sempre, que os membros superiores são importantes tanto quanto… por isso, sempre que posso estou treinando para definição e fortalecimento e estes são alguns exercícios comuns para trabalharmos peito, espero muito que vocês gostem: