Treinando Ombro membro Superior

Boa noite meus amores, o vídeo de hoje é mais umas séries bacanas de exercícios físicos e o grupo muscular escolhido foi os ombros. Espero que eu esteja ajudando e animando vocês.

Como eu já disse algumas vezes, é MUITO IMPORTANTE TER A ORIENTAÇÃO DE UM BOM PERSONAL TRAINER, assim evitamos qualquer acidente e com certeza executamos melhor os exercícios. O treino de hoje é para os ombros, esses são alguns exercícios que estou acostumada a fazer e que particularmente eu vejo um bom resultado rapidamente, mas é claro… com disciplina e determinação durante os treinos. Confiram:

Gostaram? Beijo enorme

Mari

Mariana Saad

Tudo sobre moda e beleza. Priorizando as tendências para maquiagem.

12 Comentários
  1. Ai,que forte,amei seus braços,vou malhar muiiiiiito pra ter esse resultado,há quanto tempo vc malha Mari? Demora muito para se ter esses resultados? Parabéns,vc é lindona demais!!

Deixe uma resposta

Your email address will not be published.