1
agosto

Oi meus amores, ontem foi dia de vídeo Fitness e hoje trouxe aqui para o blog para vocês verem! Quem está acompanhando os vídeos de quarta – feira e está gostando? Espero estar ajudando e animando todas vocês

 

Nesta série de exercícios, eu mostrei um pouquinho do meu treinamento para as costas, eu adoro estes exercícios e se formos dedicadas e aplicadas, com certeza o resultado vem rapidinho. Vamos treinar? Vem comigo!

Obs: Houve erro na edição, quando vocês verem o nome do exercício como “Pull Over” na verdade é ” Remada Alta” ok? Me desculpem por esta falha! Beijo enorme, confiram:


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