17
julho

Boa noite meus amores, tudo bem? Faz um tempinho que eu venho recebendo pedidos para dar dicas de exercícios que eu costumo fazer e sobre a minha alimentação, portanto teremos vídeos sobre fitness toda quarta feira, combinado?

Para deixar tudo organizadinho, escolhi postar TODA QUARTA – FEIRA, assim vocês já ficam antenadas sabendo o cronograma do blog. Para ser algo prático e nada cansativo, preferi gravar uma série de cada exercício que estou acostumada a fazer, assim vocês não precisam ver várias vezes o mesmo movimento.

Resolvi começar com um pequeno treino de glúteo, porque querendo ou não é uma das partes do corpo que a mulherada mais se preocupa, não é mesmo? rs… espero que vocês gostem do vídeo e espero ter atendido ao pedido de vocês perfeitamente. Confiram:

ASSISTA O VÍDEO  A BAIXO:

 

Gostaram amores?

Beijos Beijos

Mari


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