3
julho

Quem aí está contando os minutos para sair de férias? Recarregar as energias, descansar, curtir a vida, rever os amigos, conhecer lugares novos… viajar é tudo de bom, não é mesmo? Por isso eu adorei as dicas que a PayPal preparou, junto com as consultoras de moda Lia Honorato Durães, da Privalia, e Luiza Nolasco e Elisa Melecchi, da BagMe. A sugestão é para uma viagem de uma semana e, é claro, que você pode e deve adequar a sua mala de acordo com as suas necessidades, né!

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PREPARE O KIT BÁSICO:

•  1 Necessaire com kit de produtos básicos de higiene pessoal

• 1 Necessaire com kit de cuidados com as unhas

• Comprimidos para dor de cabeça, mal estar, cólicas

• Bandaid e desinfetante

• 1 kit de maquiagem

• 1 kit de lingerie (7 peças de calcinhas e soutiens)

• Acessórios (colares, brincos, pulseiras, relógios, echarpes)

• Celular e carregador

• Secador de cabelo e chapinha (caso não esteja disponível no hotel)

 

SE VOCÊ VAI VIAJAR PARA DESTINOS DE VERÃO:

 

 

• 3 pares de meia/1 par de meia de nylon

• 2 camisolas/ baby dolls

• 3 vestidos soltinhos

• 4 shorts

• 2 saias

• 3 regatas

• 3 blusas mais formais

• 1 cardigan

• 1 blazer para jogar por cima do vestido à noite

• 3 biquinis

• 1 saída de praia

• 1 toalha de praia ou canga

• 2 sandálias (uma rasa e uma de salto)

• 1 sapatilha

• 1 tênis

• 1 bolsa grande e leve de mão para o dia

• 1 bolsa para a noite (uma clutch cor neutra)

• 1 bolsa para eventos (estilo Chanel clássica bege)

 

SE VOCÊ VAI VIAJAR PARA DESTINOS DE INVERNO:

• 7 blusas (uma por dia)

• 3 blazers

• 1 jaqueta de couro

• 2 botas

• 1 par de tênis

• 1 trench coat

• 2 malhas térmicas

• 7 pares de meia ¾ de lã (tipo escocesas) ou tipo puc, coloridas

• 2 pares de meia soquete sem elástico para dormir

• 1 camisola

• 1 pijama flanela ou tipo puc

• 2 calças jeans, de sarja ou veludo

• 1 legging de montaria

• 2 opções de meia calça grossa fio 80

• 2 saias de flanela, couro, veludo ou tweed

• 1 jaqueta reforçada de nylon

• 3 cachecóis

• 1 luva, 2 gorros

• 1 bolsa para o dia (uma bolsa média crossbody na qual caibam luvas e gorro) de tom mais sóbrio, como cinza, marrom e preto chumbo.

• 1 bolsa para a noite (uma clutch com alça removível)

• 1 bolsa para eventos (estilo Chanel clássica preta)

• Cuidado redobrado com creme hidratante para pele e protetor labial

 

SE VOCÊ VAI VIAJAR PARA DESTINOS DE AVENTURA:

• 3 leggings

• 2 shorts

• 2 moletons

• 2 malhas térmicas

• 2 blusas térmicas

• 2 calças térmicas

• 5 camisetas básicas

• 3 camisetas

• 1 jaqueta de nylon

• 3 gorros

• 2 cachecóis

• 1 mochila com cantil

• 7 pares de meias soquete ou tipo invisível

• 1 camisola/1 pijama de algodão

• 3 tênis (1 par de corridas, um de trilha e um casual)

• Acessórios: faixa esportivas de cabeça, pochete e cinto utilitário

• 1 bolsa para a noite (clutch com alça removível)

 

No próximo post, vou preparar dicas para o seu kit de maquiagem básico para as férias!

Espero que tenham gostado das dicas, meus amores, e boa viagem!

Beijos beijos,

Mari Saad


2
julho

Não resisti quando vi essa edição especial de patins da Melissa! Edição exclusiva, os Patins Melissa Roller Joy serão vendidos em apenas 50 lojas selecionadas no Brasil, e estarão disponíveis apenas seis pares em cada loja. No total, serão 1979 pares – número que remete ao ano que a empresa nasceu. E o patins é super fofo! O pé direito tem uma estampa delicada de poás e o esquerdo vem no duo bege e preto.

Fiquei tão inspirada que fui buscar inspiração sobre o tema! Patins e moda têm tudo a ver! E remetem aos anos 1970, que estão cada vez mais recorrentes, além, é claro, de trazer um estilo de vida mais ativo e saudável – que eu amo!!!

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Fotos: divulgação (Melissa) e Pinterest

 

Os patins apareceram recentemente no desfile da Moschino (SS15), inspirado na Barbie Girl, e já estrelaram editoriais de moda em revistas como Harper’s Bazaar España (foto P&B à dir) e no ensaio divertido assinado pelo top fotógrafo Terry Richardson (com a Torre Eiffel ao fundo).

Pesquisando, descobri que uma hora patinando você gasta até 800 calorias! Uau! É preciso ter fôlego! Mas a atividade ainda trabalha pernas e abdômen, além de favorecer o equilíbrio e a coordenação motora. E é uma forma de malhar e se divertir ao mesmo tempo, não é mesmo? Chame as amigas, o namorado ou leve o pet para passear no parque!

Espero que tenham gostado das dicas de hoje, meus amores!

Beijos beijos,

Mari Saad


1
julho

As férias estão aí! O friozinho também! Então, que tal aproveitar para relaxar corpo e mente? Um banho de ofurô é capaz de restaurar as energias, e você nem precisa sair da cidade! Pode experimentar em algum spa day ou clínica de estética, várias oferecem o serviço.

Você sabia que essa técnica é de origem japonesa e que, além de um banho, contribui para melhorar o aspecto da pele e ainda previne alguns problemas de saúde? Pois é, quem explica é a fisioterapeuta Mariana Moraes, da Zahra Spa & Estética. Segundo ela, o banho de ofurô tem propriedades terapêuticas principalmente devido à água quente (você fica em uma imersão em água aquecida entre 35 a 37 graus Celsius). “A água quente contém propriedades calmantes e nutritivas para a pele e ajuda na oxidação dos tecidos. Logo nos primeiros dez minutos em contato com a água a pessoa já sente o alívio da fadiga física e mental”, explica.

E é um grande aliado da beleza, pois ajuda a eliminar toxinas e realizar uma espécie de drenagem no corpictho!

Para potencializar o momento relax, você pode incrementar o banho com óleos, sais e frutas. “A alta temperatura da água causa uma vasodilatação que possibilita que os ingredientes usados atuem na corrente sanguínea, auxiliando no alívio do estresse, da ansiedade, no relaxamento da musculatura e até no combate à insônia e depressão”, diz.

Mas você não pode exagerar! Ficar mais do que 30 minutos pode levar a pessoa ao desmaio, devido à temperatura da água.

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Conheça algumas opções para incrementar o seu banho no ofurô:

Banho Ofurô Calmante – Pêssego
O pêssego é rico em fibras, carboidratos e Vitaminas A, C e B, além de ser muito saboroso. A fruta possui propriedades calmantes e um aroma delicioso. Ótimo para um banho relaxante e para aliviar o stress.

Banho Ofurô Estimulante – Chocolate
O chocolate tem seu principal componente o cacau, encontrado em diversas formas e por todo o mundo. Pesquisadores já comprovaram a ação do chocolate reduzindo sintomas do cansaço generalizado (fadiga crônica). Hidrata e deixa a pele macia, com brilho, vitalidade e também traz sensações de bem-estar e relaxamento.

Banho Ofurô Antioxidante – Vinhos
A uva é fonte de carboidratos e vitaminas para o nosso organismo, possui uma importante ação antioxidante combatendo os radicais livres promovendo uma importante reação antienvelhecimento. Propicia uma revitalização celular, rejuvenescimento e hidratação da pele.

Ahhh… só de escrever este post já me deu vontade de tomar um banho bem quentinho essa noite!

Beijos beijos,

Mari Saad


30
junho

30_06_2015

 

Atemporal! Você pode e deve investir em uma peça de peso caramelo, que irá acompanhar você por muitas e muitas temporadas! Pode ser um trench coat (como os que são desejo puro da icônica marca inglesa Burberry) e que podem ser usados com um visual superpodesoso, usando o casaco como peça única, com um jeans destroyed (com um belo scarpin nude, como ensinou a super fashionista Victoria Beckham),  ou até sobre uma base toda preta e o acessório fashion do momento: o tênis branco. Outras opções são o poncho de tricô, quentinho só de olhar! E a jaqueta perfecto, clássica! O sapato listado dá o toque de estilo!

Façam suas apostas, meninas!

Beijos, beijos,

Mari Saad


29
junho

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Boas notícias para quem quer eliminar aquele pneuzinho: uma pesquisa realizada pelo Centro Universitário Metodista (IPA), de Porto Alegre (RS), indicou que o consumo regular do suco elaborado com 100% fruta, sem adição de açúcar, contribui para a redução da sempre indesejada gordura abdominal. O estudo, coordenado pela biomédica Caroline Dani e pela bioquímica Cláudia Funchal, monitorou ratinhos de laboratório.

Os ratinhos submetidos à dieta hiperlipídica (rica em gordura) com suco de uva tiveram um aumento de peso e de gordura na região abdominal inferior ao grupo que recebeu a mesma alimentação e água. Já os animais com a mesma alimentação e que ingeriram água tiveram ganho de massa e de gordura.

Os benefícios do suco de uva 100% não param por aí. Uma pesquisa da Universidade Estadual do Rio de Janeiro realizada com triatletas da Marinha comprovou que um copo da bebida antes e outro depois dos treinos auxilia nos resultados das competições. Em entrevista ao Globo Repórter, a nutricionista Mariana Corrêa Gonçalves explicou que os atletas melhoraram a capacidade antioxidante e a circulação e tiveram redução do cansaço. O grupo que participou do estudo ingeriu o suco de uva 100% durante 20 dias.

Os benefícios devem-se à presença de uma substância chamada resveratrol, um polifenol presente na fruta e que faz bem ao organismo. Outros estudos já comprovaram a ação dos componentes da uva e, por consequência do suco 100%, para a proteção do fígado e do coração, redução da pressão arterial, melhora na capacidade cognitiva, sistema nervoso central e proteção contra os radicais livres, prevenindo doenças neurodegenerativas como o Alzheimer e o câncer.

E vocês? Gostam da fruta e do suco de uva?

Beijos,

Mari Saad


25
junho

Gente! O inverno chegou! E dá pra abusar de um item indispensável na estação: a bota over the knee (aquele modelo de cano bem longo, que cobre até o joelho!). É importante cuidar da proporção na hora de compor o look, para não achatar a silhueta. Mas dá pra variar, com um pouco de criatividade, e usar e abusar da sua bota durante a estação!

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Separei três opções de looks. O primeiro, com short, uma bota com salto baixinho e estilo montaria, para um visual mais comfy! Perfeito para as férias! O colete, bem quentinho, aquece a produção. Se preferir, aposte em uma meia-calça. Outro item que está em evidência nesse inverno é a gola alta ou rolê!

Com jeans, é opção mais básica, para quem não quer errar na produção! Um tricô meio podrinho deixa o visual mais descolado e super urbano. A calça precisa ser bem justinha, para não dar volume extra! E para quem gosta de atrair os olhares, que tal apostar em um vestidinho estampado soltinho, bem 60’s? Estampas estão super em alta! E o shape mais solto deixa o look moderno na medida certa.

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Eu usei durante a temporada de moda em Nova York no comecinho do ano (era inverno por lá!) e adorei o look! No meu caso, para alongar a silhueta, usei a bota de camurça preta com um calça skinny de couro também preta. O casaco de lã e a bolsa fizeram a diferença no look!

Espero que tenham gostado das dicas, meus amores!

E eu quero já saber: quem adota a tendência e qual estilo prefere?

Beijos, beijos,

Mari Saad


24
junho

Aí você está nessa maratona de #marisaadpor30dias criando makes e tutoriais com os mais diversos temas, para inspirar vocês queridas leitoras lindas desse blog, e depara com esse vídeo incrível da Cara Delevingne, que fica literalmente “iluminada” com uma simples “canetada”! rs

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E que caneta, né gente! Trata-se do novo iluminador da Yves Saint Laurent, The Touche Éclat Rock Lace. A canetinha que mais parece uma varinha mágica promete iluminar a pele e disfarçar imperfeições, simples assim!

Agora, dá só uma espiada no vídeo da campanha. É desejo imediato! rsrsrsrs

E aí, quem também quer uma “varinha mágica” para ajudar a dar aquele up no make, hein?

Beijos beijos,

Mari Saad


23
junho

Pois é, mulherada, não deu outro: o nude é o preferido em São Paulo! E uma variação um pouquinho mais alaranjada faz a cabeça das londrinas (inspiradas em Kate Moss, Keira Knightley e Alexa Chung, entre outras). Já as nova iorquinas são mais ousadas e preferem um vermelho claro (para contrastar com o cinza das ruas e o preto das roupas! rs). As francesas gostam de um tom mais rosado, bem clássico e feminino…

Essas foram as conclusões de um estudo em 50 cidades pelo mundo realizado pelo aeroporto de Heathrow, em Londres. Se você quiser conferir o estudo (em inglês), é só clicar aqui.

A pesquisa foi feita com base nas compras realizadas nos free shops dessas cidades, durante um período de um ano. E pode ser uma boa dica, se você estiver planejando viajar para algum desses lugares nas suas próximas férias, incorporar um visual diferente, com a cara da cidade, que tal?

23_06_2015

 

Fica a dica, meus amores!

Beijos, beijos,

Mari Saad


22
junho

A dica de nutrição desta segundona tem tudo a ver com a nova estação: no lugar do suco detox, que tal incorporar na dieta o chá termogênico? Segundo a nutricionista Viviane Scheifer, da Clínica Faciall, o chá termogênico ajuda a potencializar o gasto calórico que já acontece no inverno. Isso porque, para aquecer o corpo, o organismo já gasta mais energia e isso contribui para acelerar o metabolismo. O problema é quando a gente começa a querer compensar comendo ainda mais comida (como aquele chocolate quente…).

22_06_2015

 

Anota a receita:

– 1 colher de sopa de hibiscus
– 1 colher de sopa de chá matte
– 1 pedaço de gengibre (3 cm)
– 1/2 limão siciliano

Modo de preparo:
Ferva o gengibre ralado durante 8 minutos em 250 ml de água. Após esse tempo, desligue o fogo e acrescente o hibiscus e o chá matte. Deixe tampado durante 5 minutos. No momento de tomar, esprema meio limão. Adoce, se achar necessário (a nutricionista sugere usar mel).

Lembre-se: o seu projeto verão começa no inverno!

Beijos, beijos,

Mari Saad


20
junho

Quem aí está acompanhando o #marisaadpor30dias já viu no YouTube como eu enrolo o meu cabelo curto usando a chapinha. E, aqui no blog, resolvi trazer mais dicas espertas para vocês!

19_06_15

 

A chapinha é um acessório indispensável! O melhor é que como estão cada vez mais leves e menores, servem tanto para alisar quanto para enrolar os fios! Tem uma infinidade de modelos disponíveis, aqui, selecionei quatro. Mas depois vou trazendo mais opções para vocês conhecerem! Não são super novidades, mas produtos interessantes e com preço acessível. (1) A chapa Professional Beauty Liss & Style, da Arno, possui placas móveis e com uma curvatura que ajuda tanto a alisar quanto cachear os fios. O revestimento em cerâmica ativa o brilho e evita o frizz. Preço médio R$ 229. (2) Essa é para quem é maníaca por beleza e não dispensa o cuidado, nem no carro! A chapa Mini Iron Car Edition, da Ga.Ma Italy é diferente, pois possui um adaptador que pode ser conectado no acendedor de cigarro para que você consiga terminar de se arrumar dentro do carro (mas, cuidado! Só se não estiver dirigindo, hein!). Custa cerca de R$ 65. (3) Outro modelo da Arno, a Professional Beauty Turbo Liss é indicada para quem quer aquele liso perfeito, com uma única passada. Preço médio R$ 219 (4) A Supermini, da Taiff, é supercompacto, leve e fácil de usar. Possui revestimento cerâmico. Custa cerca de R$ 99.

Mas antes de começar, vale a pena aplicar um PROTETOR TÉRMICO nos fios, que ajudam a combater o frizz e protege o cabelo do calor excessivo. Existem vários no mercado, selecionei três: (5) o Maxi Brilho, da Maxiline, que serve tanto para você usar antes ou depois da chapa; (6) o leave-in Therm Protector, da Knut Cosméticos e o (7) leave-in Termal Protection, da TRESemmé.

Se você quer um EFEITO LISO NATURAL, então, a dica é fazer uma boa escova antes e, depois, passar a chapinha da raiz até as pontas. Procure não interromper o processo quando estiver passando a chapinha na mexa (faça uma mexa inteira por vez, sem parar no meio). E evite passar mais do que três vezes a chapa na mesma mecha, para não danificar o fio.

Se você deseja ONDAS CHEIAS DE ESTILO, uma dica é usar pouco condicionador na hora de lavar o cabelo, para que o fio não fique muito pesado e o calor da chapinha seja suficiente para modelo-lo. Após enrolar as mexas, o truque é soltar um pouco, com a pontinha dos dedos. Assim, as ondas ficam mais naturais, com movimento e estilo

Ah! E se você ainda não viu o vídeo, não perca tempo e corre lá:

Espero que tenham gostado das dicas, meus amores!
Beijos beijos,

Mari Saad


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